Lumbar eskualdeko osteokondrosia dekretu lumbar gaixotasun degeneratiboa da, diskoteka intervertebralen egituran eta lumbar orno ugari eragiten dituena. Nagusiki lan egiten duten pertsonei eragiten die. Artikulu honetan, xehetasun gehiago izan ditzakezu lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia diagnostikatzeko arrazoiekin, sintomak eta metodoekin.
Zein da gaixotasunaren funtsa?
Bizkarrezurraren lumbar bizkarrezurraren osteochondrosisak garatzen dira disko intervertebralen ehun konektiboa, aldameneko ornodunak, artikulazio intervertebralen eta ligamenduen gainazal artikulatuen suntsipenaren ondorioz. Hori guztia karga eraginpean metabolismoaren urraketa dela eta gertatzen da. Gaixotasunaren hasieran, glikoproteinak desegiten dira - substantzia konplexuak, proteina konposatuak dira polisakaridoekin. Substantzia horiek ehun konektiboaren elastikotasuna eta elastikotasuna zehazten dituzte. Gainera, kartilagoaren ondoan dagoen bizkarrezurraren hezur egituretara aplikatzen da prozesua. Horrelako prozesuak degenerative-disstrophia deritzo.
Patologiaren garapenean lehena disko intervertebral da. Nukleoaren substantzia haratago joan daitekeen pitzadurak edo etenaldiak eratzen ditu. Aldi berean, ornodunak karga mekaniko handiak izaten hasten dira, eta horrek hezur eta ehun zuntzak eratzea eragiten du bizkarrezurrean eta hezur-hazkuntzaren itxura areagotzeko lekuetan - osteofitoak.
Garapenaren arrazoiak
Zergatik gertatzen da osteokondrosia? Orain arte, gertakariaren hainbat teoria daude:
- Teoria mekanikoa: Beharbada, arrazoi nagusia bizkarrezurrean ohiko karga handiagoa izan behar da. Horregatik, osteochondrosia mugitzaileen, meatzarien, eraikitzaileen eta horrelako lanbideetako pertsonen ia derrigorrezko patua da. Lumbar eskualdeko osteochondrosisaren agerraldia batez ere maldetan eta larritasuna altxatzearekin lotzen da, lan deseroso bat egitera behartu zuen;
- Garapenerako beste faktore bat jarrera okerra da, podre okerretan eserita, bereziki garrantzitsuak baitira buruko langileentzat;
- Batzuetan, eginkizuna bizkarrezurraren egituraren eta bere egitura banakako elikaduraren ezaugarri hereditarioak jokatzen du;
- Teoria traumatikoa: bizkarrezurrarentzako edozein trauma (baita hutsalena ere) endekapenezko prozesua abiarazteko gai da;
- Hormonalen nahaste metabolikoek eta gaixotasun endokrinoek bizkarrezurreko zutabeetako ehunetan metabolismoa eragin dezakete eta osteokondrosia garatzen laguntzen dute;
Gutxitan, teoria horietako batek bakarrik azaldu dezake kasu bakoitzean osteokondrosiaren agerraldia. Osteokondrosiaren itxura probokatzen duten beste arrazoi batzuen artean:
- bizimodu sedentarioa;
- Nutrizio imorly (janari azkarra, gehiegizko gozoa eta erdi -fineztutako produktuak: hori guztia arrastoen elementuen desoreka da) eta fluido falta;
- Bizkarrezurraren egituraren anomaliak (adibidez, lumbar orno osagarri baten presentzia);
- oinetako altuen jantziak etengabe;
- Haurdunaldia (lumbar bizkarrezurrean gehiegizko karga dela eta);
Etak
Lumbar bizkarrezurraren osteokondrosia prozesu itzulezina da. Gaixotasunaren adierazpenak patologiaren garapen mailaren araberakoak dira. Lau gradu daude:
- 1. maila diskoaren barruko nukleoaren aldaketa eta mugimendu aldia da.
- 2. maila, diskoaren eraztun zuntz bat suntsitzeko aldia.
- 3. maila. Zuntz eraztunaren hausturaren epea eta jaka nukleoaren substantzia kaleratzea diskoaren hernia eratzearekin.
- 4. maila da endekapenezko prozesua ornodunetara hedatzeko epea, juntura eta ligamendu intervertebralen inplikazioarekin. Juntura intervertebralen artrosiaren garapena (spondylartrosi) garatzen da.
Zenbait autorek hiru gradu bereizten dituzte, baina kasu guztietan haien izendapena baldintzatu egiten da eta gertatzen ari diren prozesuak hobeto ulertzeko ematen da, sintomekin eta gaixotasunaren pronostikoarekin lotura dutenak.
Sintomak
Osteokondrosiaren seinale nagusia bizkarrean mina da, beheko bizkarrean, nerbio sciatikoan hanketan ematen direnak. Gaixotasunaren sintomak garatzen diren heinean agerian uzten dira, normalean, bigarren etapa baino lehenago. Hasieran, bat-bateko mugimenduekin gertatzen dira, gorabehera fisikoa, eta gero, minak minak izan dira larriagokekin. Azken faseetan, mina eztularekin gertatzen da, estutu, i. e. jarduera fisiko txikiak.
Osteokondrosiaren ondorioz nerbioak ukitzea Royshold sindromea eragiten du:
- Mina jaurtitzea beheko bizkarrean gertatzen da;
- Larruazalaren sentsibilitatearen urraketa dago hanketan;
- ahultasuna giharretan;
- jaitsiera tendoi erreflexuak;
- hanketan tingling;
- beheko muturretako hotzak eta geldialdien arterien espasmoa;
- Izerdia urratzea.
Bizkarraldean malgutasuna galtzen du eta gorputzaren posizioan aldatzen da eta bizkarrezurreko zutabearen karga handitzen du mina, gaixoa bat-bateko mugimenduak ez egiteko behartuta. Osteokonondrosak ezegonkortasun ornodunak eragiten ditu. Karga azpian, lumbar departamendua sakroarengandik aldatzen da, eta horrek barneko organoen lana urratzea eragin dezake. Osteokondrosiaren bigarren mailako efektuak suminkortasuna eta ahultasuna, loaren asaldura, ondoeza eta indarra galtzea, genitourinary sistemaren narriadura izan daiteke.
Ondorio
Osteokondrosiaren konplikazioetako bat disko intervertebralen protrusioa da. Hernia intervertebralaren hasierako fasea da, bertan bizkarrezurreko zutabeetatik kanpo dauden diskoak eraztunaren kanpoko maskorra hautsi gabe, baina barneko kaltearekin. Protrusioaren tamaina 1-5 mm-ra iristen da eta horrek nerbio sustraiak, mina, nerbioak narritadurarekin gertatzen dira gorputz posizio desberdinetan.
Protrusioa honako hau da:
- bizkarreko mina;
- zurruntasuna;
- erradikulitisa;
- muskulu ahultasuna hanketan;
- numbness;
- tingling;
- mina oinetan;
- behatzak;
- urratiko funtzio urria.
Konplikazio neuralgikoak (mina sindroak, zurruntasuna, mugikortasuna, lumbalgia sindromea, lumbalgia) osteochondrosia da.
Gainera, osteokonondrosaren konplikazioak honako hauek dira:
- Hernia intervertebral;
- sciatica;
- shomorl herniak;
- spondylartrossros (bizkarrezurraren lumbosaralaren artrosia);
- spondilosia eta osteophytosis (zigilua, hezur hazkuntzak ornoetan);
- migraina;
- bizkarrezurreko kanalaren estenosia (ezintasuna);
- konpresio mielopatia (bizkarrezur-muinaren konpresioa);
- oinaren paresia;
- "Zaldi buztana" sindromea (mina, ipurmasailen eta hanken paralisia);
- lamentasuna.
Diagnostikoak
Medikuak lumbar bizkarrezurraren osteochondrosiaren diagnostikoa bere gain hartzeko gai izango da gaixoak, gaixotasunaren anamnesiak, azterketa objektiboak (bizkarrezurra azterketari ematen zaizkio). Diagnostikoa argitzeko, erabiltzen dira:
- Bizkarrezurreko bizkarrezurraren erradiografia bi (zuzen eta alboetako) proiekzioetan;
- tomografia konputatua;
- Erresonantzia magnetikoaren tomografia.
Nola tratatu lumbar bizkarrezurraren osteochondrosia?
Osteokonondrosi lumbosacralaren tratamenduaren iraupena eta ezaugarriak diagnostiko neurrien emaitzen araberakoak dira. Gaixotasunaren garapenaren hasierako faseetan, tratamendu kontserbadorea adierazten da. Bizkarrezurraren lesio konplexuagoekin, esku-hartze kirurgikoa erabiltzen da. Eragina terapeutiko optimoa terapia konplexuaren bidez lortzen da, tokiko drogak, fisioterapia, masajeak eta sendatzeko gimnasia erabiltzea eskaintzen duena.
Droga tratamendua
Zientzialariek urtero garatzen dituzte droga berriak, lumbar sakroaren osteokondrosiaren seinaleak gelditzen laguntzen dutenak. Droga talde jakin bat dago, talde horietako sendagaien izenak medikuak banan-banan hautatzen ditu.
- Anti-fllamatorio ez -steroide gabeko drogak. 2. mailako osteokondrosia tratatzeko eraginkorra. Drogak tablet, intramuskular injekzio, pomadak, kapsulak eta zuzeneko kandelak erabiltzen dira. Batzuetan patologia areagotzearekin, medikuak injekzioak eman ditzake (gehienez 16 mg / egun arte).
- Chondroprotektoreak. Guztiz prestakinak beharrezkoak dira gaixotasunaren hasierako fasean gertatzen diren kartilagoko ehunetan prozesu suntsitzaileak etetea.
- Droga vasodilatiboak. Fenomeno geldiak prebenitzen dituzte, odol zirkulazioa hobetzen dute.
- MusuRelaxants. Muskulu tonua handitzeko laguntza esan nahi du, ondoeza kentzeko.
- Bitamina-mineralen konplexuak. Adineko gaixoei agindutakoa da ligamendu eta tendoien indarra handitzeko.
- Tokiko anestesia. Mina indartsua bada, medikuak blokeoa agintzen du.
Gimnasia
Osteokondrosiaren gimnasia pazientearen ondoeza sortzen ez duten ariketa horiek bakarrik izan behar dira. Batzuen burutzea mina lagunduta badago, geroago itzuli beharko zenuke, bizkarrezurraren osasun egoera hobetzea nabarituko denean. Muskuluentzako tentsio gehiegi ekidin behar da, karga pixkanaka handitzea.
Osteokondrosiaren gimnasia gisa, ariketa hauek egin daitezke:
- Zutik egoteko posiziotik, okertu gorputz osoa atzera eta aurrera, eskuinera eta eskuinera;
- Jarri lau laurdenetan eta eman pauso batzuk aurrera, eta ondoren hasierako posiziora itzuli, ariketa behin eta behin errepikatu;
- Etzan azal lau batean eta iragazi prentsaren muskuluak, bizkarraldea lurrera sakatuz;
- Zabaldu eskuak zure buruaren atzean eta zatitu zure gorputza guztiarekin.
Ariketa Terapia
Mediku hezkuntza fisikoa osteokondrosia kentzeko modu eraginkorrenetakoa da. Askotan masajearekin alderatzen da, eta horrek ondorio laburra eskaintzen du. Azken finean, maskarak bizkarrezurra luzatu dezake, baina muskuluak ornodunak jarrera egokian onartzen ez baditu, laster mina eta deformazioa berriro agertuko dira. Osteokondrosiaren inguruko hezkuntza fisiko errukitsua irakasle baten gidaritzan aritu beharko litzateke. Ariketen zuzentasuna garrantzitsua da, beraz, hobe da ispiluaren aurrean egitea. Prestakuntzaren emaitza onenak lortzeko, erregularra izan beharko litzateke. Horri esker, bizkarrezurra malgutasuna itzultzeko, mugikortasuna, gorputzean metabolismoa normalizatu, gihar kortxetea osatzen dute.
Fisioterapia
Fisioterapia tratamendu kontserbadorearen metodo eraginkorragoa da. Hainbat fisioterapeutaren erabilerak susperraldia azkartzen lagunduko du. Baina efektu fisioterapeutikoaren prozedurak kontraindikazioak ditu, ezin dira alde batera utzi.
Fisioterapiaren kontraindikazioak:
- bizkarrezurraren lumbar sakroaren osteokondrosiaren fase akutuak;
- Gaixotasun onkologikoak;
- larruazaleko kalteak;
- Nerbio-sistema zentralaren lanetan kontaktuak.
Gehienetan, tratamendu metodo hauek erabiltzen dira:
- Elektroterapia - korronte elektriko ahulen esposizioa ehunetan odol zirkulazioa hobetzeko;
- Magnetoterapia - eremu magnetikoak erabiltzea ehun zelularretan ehunak leheneratzeko;
- Laser Terapia - Prozesu biologikoen aktibazio integrala ornodunetan eta nerbio amaitarrietan;
- Shock Wave Terapia: kaltetutako ehunetan mikroirkulazio eta prozesu metabolikoen hobekuntza olatu akustiko baten eraginez;
- Balneoterapia - ur mineralaren sendatze propietateak erabiltzea.
Prozedura fisioterapeutikoak hainbat aldiz ez ezik, drogen tratamenduaren eraginkortasuna areagotzen du, baina gorputza sendatzen eta indartzeko ere laguntzen du.
Masaje
Osteokondrosia egiteko masajeak fisioterapia ariketak bezain eraginkorrak dira. Baina hainbat kontraindikazio daude, pazientearen mina akutua barne, gorputzean, larruazalean eta odolean zauri irekien presentzia. Eskuzko masajea eraginkorragoa izango da, neurri handi batean, hardware nerbio-sisteman duen eragin positiboagoa da. Tratamendu metodo honek giharren tentsioa eta mina arintzeko aukera ematen du, odol zirkulazioa estimulatzen du eta ontziak indartzen ditu. Masajeak gorputzean dituen efektu positiboen artean, immunitatea sendotzea eta metabolismoa hobetzea ere.
Aurrezaintza
Ikasi gorputzaren seinaleak arretaz entzuten, denboran atseden hartu eta karga murriztu.
- Jarraitu jarrera, batez ere denbora luzez eseri behar duzunean. Hautatu altzariak altuera, bizkarraldea nahitaez onartzen da.
- Saihestu karga estatiko luzeak (eseri, stand, pose estatu batean pose), hartu atseden ordu bakoitzean - hezkuntza fisiko txikia edo oinez bakarrik eramateko.
- Kargatzen ari zarenean, joan igerilekura gihar kortxetea eratzeko, luzatuz.
- Oin lauak ditu, aukeratu oinetako egokiak eta ikuskatzaile bereziak.
- Gehiegizko pisua zuzena.
- Saiatu bizimodu osasuntsua eramaten.
- Erabili koltxoi ortopedikoa eta burkoa.
- Jantzi eguraldia, ez hipotermia, erabili artilezko gerrikoa edo kortsea behar izanez gero.
- Oinez gehiago: adibidez, atera bi geldialdietara lehenago.
- Erabaki poltsa bat motxila baten alde.
- Lan gogorrean, erabili kortsea.
- Altxa larritasuna leunki, zurrunbilo eta bira zorrotzik gabe (itzultzeko lesioa lor dezakezu).
Ikasi larritasuna behar bezala altxatzen: ezin duzu makurtu, lumbar eskualdean "palanka" izan dadin. Zerbait astuna igotzean, hankak okertu behar dituzu, ez bizkarra: eseri, hartu elementua eta altxa zure bizkarrarekin. Adinarekin, lumbar bizkarrezurraren osteochondrosisaren garapena ezinbestekoa da, sintomak prebenitu, tratatu, askoz ere sinplifikatu daitezke, zure buruarekiko jarrera zaindua, bizi kalitatea ez murrizteko.